Préparation Mentale – Rennes et ailleurs – 06 76 03 27 07
Le jour où... j'ai appris à dire "Je n'ai pas PRIS le temps"Lien Youtube « Je n’ai pas le temps… »En vrai, est-ce que c’est pas une pure phrase d’hypocrite ? 😡 J’ai sorti cette phrase une tonne de fois au boulot, avec ma famille, mes amis…Pour justifier quoi ? Que je suis débordé au point de... Lire la Suite →
🍀 Le jour où… j’ai cessé de croire en la chance 🍀Lien vers la vidéo Youtube « Il a la chance d’avoir des parents sportifs, c’est pour ça qu’il est plus fort que moi »« Pas de bol, je suis tombé au départ, c’est pour ça que j’ai raté ma course » Trop souvent, je... Lire la Suite →
✊📊 Le jour où… j’ai arrêté de choisir entre motivation et discipline ✊📊Lien vers la vidéo Youtube Mais what !!!Pourquoi en privilégier une plus que l’autre… ?Alors qu’elles sont parfaitement complémentaires ! 🤝 Imagine je me prépare à un marathon✊ AVEC MOTIVATION SANS DISCIPLINE ❌📊 OK je kiffe courir et je suis porté par cette... Lire la Suite →
"Tout pour être un beau finisher" est un programme conçu spécialement pour coureurs et coureuses. session spécialeMARATHON Schneider Electric Paris 2024⚠️ Attention, place limitée ⚠️Contacte-moi Tu souhaites vivre une édition du marathon de Paris incroyable ? 🤩Tu désires performer pour battre ton meilleur chrono ? 🏆Tu veux être la plus belle des finisheuses / le... Lire la Suite →
Quentin a suivi le programme "Tout pour être un beau finisher" en vue de sa préparation au marathon de Berlin 2023. Voici son retour suite à notre travail ensemble : Témoignage de Quentin Je m'appelle Quentin, j'ai 29 ans, j'habite en région parisienne et je travaille dans une start-up dans la gestion des déchets de... Lire la Suite →
🤩 Le jour où… j’ai arrêté de chercher la confiance en moi 🤩Lien vers la vidéo Youtube « J’ai un manque de confiance »,« Je n’ai plus confiance en moi »,« J’ai perdu la confiance »…❌ Trop longtemps, j’ai considéré la confiance en soi comme un objet que j’acquiers en plus ou moins grande quantité.✅ Mais la confiance en soi n’est... Lire la Suite →
J'ai eu le plaisir d'être interviewé lors du podcast de Loïc Blanchard "Les Frappés". Un podcast réservé exclusivement à l'outdoor ! Nous avons parlé de ma récente performance lors de l'Infernal trail des vosges 200km que j'ai réalisé entièrement en sandales ! Je reviens sur les raisons de ma pratique en sandales, sur le résumé... Lire la Suite →
J'ai eu le plaisir d'être interviewé par le podcast "Du 5km à l'ultra-trail". Nous avons parlé des différentes notions composants la Préparation Mentale. J'y donne quelques conseils et explications en lien avec mon expérience de coureur. Epidose du podcast : 18 Date de sortie : Juin 2023
J’ai eu le plaisir d’être interviewé par le magazine “Jogging International”. Nous avons parlé de ma performance lors du marathon de Nantes 2023 en sandales. J'y aborde mon état d'esprit en tant que coureur minimaliste. Je met notamment en avant les valeurs que je me suis construit grâce aux outils sur l'ESTIME DE SOI. Ces... Lire la Suite →
J'ai eu le plaisir d'être interviewé par le magazine "Entreprendre". Nous avons parlé de mon service de coaching et d'animateur en entreprise pour le Bien-Être et la Performance. Numéro du magazine: n°369 Date de sortie : Avril 2023