Le module “Estime de soi” est un sujet abordé en Préparation Mentale pour renforcer ton Bien-être et ta Performance au quotidien.

Son but : Prendre pleinement conscience de “qui tu es”. Faire tendre le “qui tu es” vers “qui tu veux être”.

Plusieurs outils permettent de développer des compétences dans ce domaine :

1. MBTI
2. Damier de l’estime
3. Portrait chinois
4. Qui es tu ?

Ce domaine aborde des sujets tels que l’amour de soi, la vision de soi, l’image de soi et la définition de l’ego.