Comment travailler ton sentiment de PLAISIR et renforcer ta MOTIVATION sur une activité ? Identifie les actions qui te procure des émotions de JOIE ! Puis remets les au centre de ton activité !
Comment évaluer sa Motivation ?
La motivation fait écho à différentes sentiments : Autonomie, Appartenance, Compétence, Progrès, Plaisir, Engagement