Le sentiment de compétence est un des sentiments abordés dans le module “Motivation & Fixation d’objectif” avec l’outil PACAPE :

• Plaisir
• Autonomie
• Compétence
• Appartenance
• Progrès
• Engagement

Prendre conscience de son réel niveau. Ni trop haut, ni trop bas. Trop souvent, nous sous-estimons nos capacités (Syndrome de l’imposteur). Nous attribuons la réussite à la chance ce qui impacte notre estime et nous bloque à nous mettre en action.

Renforcer ton sentiment de compétence, c’est renforcer ta motivation sur le long terme.