J’ai eu le plaisir d’être interviewé dans le podcast de Thibaut Nilles « 100% Mental ». Thibaut est aussi préparateur mental et nous en avons profité pour comparer nos méthodes d’accompagnement !
Nous parlons d’estime de soi, de motivation, d’objectif, de la gestion des émotions, de routine de performance, du MBTI… Beaucoup d’outils ont été évoqué dans cet épisode. En exemple, nous sommes revenu sur l’Infernal Trail des vosges 200km que j’avais réalisé quelques semaines plus tôt, mais aussi sur d’autres exemples sportifs comme le tennis et la coupe du monde de rugby.
N° du podcast « 100% Mental » : Episode 10
Date de sortie : Janvier 2024
Bonne écoute !
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