“En route vers l’Infernal Trail des Vosges 200km” C’est une série de vidéo où je retrace ma prépa physique et mentale pour terminer un ultra. Thème de la semaine : LA PEUR
En route vers l’Infernal Trail – Semaine-10
La peur, émotion incomprise et mal-aimée
Comment utiliser sa peur comme une source d'énergie incroyable ? Apprends à ressentir, comprendre, accepter et honorer la peur !