Proactivité et instant présent

Dans notre quête de BIEN-ÊTRE et de PERFORMANCE, il est crucial d’adopter des comportements plus proactifs et de savoir vivre l’instant présent. Ces deux éléments sont étroitement liés et jouent un rôle déterminant dans notre recherche du bonheur.

PROACTIVITé : Deviens le moteur de ta propre vie

La proactivité n’est pas une réaction face aux évènement qui t’arrivent, mais vraiment une action initiée par toi-même. Au lieu d’attendre que quelque chose se produise, un comportement proactif t’incite à prendre des initiatives. En étant proactif, tu deviens le moteur de ta propre vie, prenant des mesures pour que les choses se produisent plutôt que d’attendre qu’elles se produisent.

Pour devenir plus proactif, il y a plusieurs axes de travail possible :

• Accorde-toi des pauses pour réfléchir avant d’agir.
  • En gros, arrête de foncer tête baissé sous le coup de l’émotion.
  • Cela t’évitera des moments de regret que tu porteras toute ta vie.
• Adopte un discours positif et responsable.
  • En gros, à la poubelle les « Je ne peux pas« , « Je ne sais pas« ..
  • Recycle les en « Je ne peux pas pas encore, mais j’y travaille« , « Je ne sais pas encore, mais je vais me renseigner« …
• Concentre-toi sur ce que tu peux maîtriser.
  • En gros, arrête de perdre ton énergie sur des sujets sur lesquels tu ne peux rien.
  • A part perdre ton temps, tu n’avances à rien.
• Ose.
  • En gros, il n’y a que ceux qui ne prennent aucun risque qui ne font rien.
  • Le meilleur moyen d’avancer, c’est d’essayer !

Il s’agit potentiellement de petits changements chaque jour, mais qui, sur le long terme, donneront des résultats exceptionnels.

---

Vivre l’instant présent : Le pouvoir de l’ici et maintenant

Vivre l’instant présent, c’est te concentrer sur le moment présent, plutôt que de te laisser distraire par le passé ou de te soucier de l’avenir. Le passé est passé, tu ne peux plus revenir dessus. Et le futur est incertain, tu as beau tout programmer, un grain de sable peut tout remettre en question. Par contre, ce que tu fais de l’instant présent est quelque chose que tu peux maîtriser.

Attention aux excès de zêle ! Penser au passé ou au futur a des avantages :

• Apprendre de tes erreurs passées pour mieux agir dans l’instant présent !
• Planifier ton avenir pour mieux agir dans l’instant présent !

Cependant, la véritable maîtrise de la vie réside dans ta capacité à vivre, agir et apprécier chaque instant que tu vis dans l’instant présent. C’est là que tu as le pouvoir de vivre la vie que tu souhaites.

En conclusions, la PROACTIVITE et l’art de VIVRE L’INSTANT PRESENT sont deux concepts puissants qui vont te permettre de :

REUSSIR TA VIE EN RENDANT TON MONDE PLUS SEXY !

Se perdre dans le passé ou se soucier constamment de l’avenir peut nous empêcher de vivre vraiment. De même, être tout le temps dans l’action au détriment de la réflexion peut nous épuiser. Encore une fois, tout est une question d’équilibre.

Alors, soyons plus proactif et apprenons à vivre l’instant présent en le bonifiant de nos escapades mentales dans le passé et le futur.

L’équilibre BIEN-ÊTRE / PERFORMANCE
au service de nos ambitions !