Catégorie : Confiance en soi

Le module “Confiance en soi” est un sujet abordé en Préparation Mentale pour renforcer ton Bien-être et ta Performance au quotidien.

Son but : Apporter de la sérénité dans ton développement personnel. D’être sûr de réussir ce que tu fais.

Ce module est un peu à part dans la Préparation Mentale. En effet, il n’y a pas vraiment d’outil pour gagner en confiance en soi. Celle-ci est en réalité une conclusion du travail fait dans les autres modules.

En revanche, ce module t’apporte l’état d’esprit positif à avoir pour opérer les transformations que tu recherches. A savoir :

Adopter une démarche pro-active
Accepter que l’échec est une étape-clé pour gagner en confiance

Le jour où… j’ai arrêté de chercher la confiance en moi

🤩 Le jour où… j’ai arrêté de chercher la confiance en moi 🤩Lien vers la vidéo Youtube « J’ai un manque de confiance »,« Je n’ai plus confiance en moi »,« J’ai perdu la confiance »…❌ Trop longtemps, j’ai considéré la confiance en soi comme un objet que j’acquiers en plus ou moins grande quantité.✅ Mais la confiance en soi n’est... Lire la Suite →

8 novembre 2023 0

En route vers l’Infernal Trail – Semaine-4

“En route vers l’Infernal Trail des Vosges 200km” je retrace ma prépa pour terminer un ultra. Thème de la semaine : La CONFIANCE EN SOI !

18 août 2023 0

L’aptitude au défi

Ton aptitude au défi représente l'interprétation que tu te fais de tes ressources face à un enjeu. Découvre les 5 zones de défi.

18 avril 2023 0

#7 – Pourquoi est-il si difficile d’oser le changement ?

Remise en question de l'estime + Peur de l'inconnu = Doute Un mot pour sortir de ta zone de turbulence : "Pourquoi ?"

2 janvier 2023 0

#4 – Gagner en Confiance en soi, comportement réactif ou proactif ?

Les personnes PROACTIVES ont un comportement plus adapté à gagner en CONFIANCE EN SOI.

11 décembre 2022 0

#2 – La Confiance en soi, plus qu’un état d’esprit, une philosophie

" ÊTRE SÛR DE REUSSIR DE CE QUE TU FAIS " De toutes petites actions suffisent à développer sa CONFIANCE EN SOI pour plus de BIEN-ÊTRE et de PERFORMANCE.

28 novembre 2022 0

#1 – La Prépa Mentale pour gagner en bien-être et être plus performant

Performer pour se sentir bien. Se sentir bien pour performer. Deux notions indissociables qui sont la source et le résultat de la CONFIANCE EN SOI.

17 novembre 2022 2

Les modules de la Préparation Mentale

Gestion de son énergie, gestion de ses émotions, gestion de son estime, motivation & fixation d'objectif, concentration & gestion du stress, confiance en soi

24 mars 2022 0