Préparation Mentale – Rennes et ailleurs – 06 76 03 27 07
J'ai joué, j'ai perdu. Après mon abandon dans la quête d'un record en courant sur le GR1 (tour de 580km autour de Paris), voici ce que j'ai découvert. Un objectif très ambitieux 580km, 7000m de dénivelé positif, avec un sac de 7kg sur le dos, en auto-suffisance et en sandales ! Ajouté à cela une... Lire la Suite →
Apirun : Producteur de miel pour le sportif. Visite du rucher, des abeilles et discussion autour de la nutrition sportive à base de miel !
Objectif Record sur le GR1 ? Une éco-aventure à portée de train depuis Paris. Retour sur les gares qui jonchent le "Grand Tour de Paris" !
Réussir ses objectifs dans les meilleures conditions -> Construire un plan d'entrainement adapté. Retour sur ma prépa marathon et trail !
Genèse d'un marathon en sandales avec record à la clé ! Motivation, critique du marketing, philosophie sur la performance...
T-Shirt Mr.Strong, short rouge, sandales rouges... et un nouveau record au marathon de Paris couru en 2h39min26 ! Résumé.
#OBJECTIFRECORDSURLEGR1 ! Boucler 580km en courant en une semaine ! Vivre et partager une éco-aventure aux portes de Paris !
Boucler le GR1 (580km) en moins d'une semaine ! Avec un message fort à la clé "L'équilibre Bien-Être/Performance au service de nos ambitions"
Boucler le GR1 (580km) en moins d'une semaine ! C'est le défi fou que je vais me lancer en septembre prochain !
Relier toutes les rues du Monopoly en courant ! Tel est le principe du Runopoly. 🎲🏃♂️ Retrouve notre aventure dans les rues de Paris !