Qu’est-ce que le MBTI ?
Le MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) est un modèle pour définir 16 types de personnalité. Ce modèle est l’outil de développement personnel le plus utilisé dans le monde. Il permet d’identifier les personnalités selon 4 dimensions :
- Quelle est la manière d’orienter et de recevoir l’énergie ? (E/I)
- Quelle est la manière de recueillir les informations ? (S/N)
- Quelle est la manière de décider et de parvenir à des conclusions ? (T/F)
- Quelle est la manière d’aborder le monde ? (J/P)
Le MBTI se base sur les travaux de Carl Jung (XIXème siècle), un des fondateurs de la psychologie moderne. Katharina Briggs et Isabel Myers, mère et fille, ont souhaitées rendre la théorie de Jung abordable au plus grand nombre (XXème siècle).
Elles ont créées le modèle MBTI ainsi qu’un questionnaire, validés scientifiquement, pour aider chaque personne à s’auto-positionner sur les 4 dimensions développées ci-dessus. Le principe du MBTI est que nous fonctionnons selon un principe de préférences. Nous utilisons toutes les lettres mais dans chaque paire (E/I – S/N – T/F – J/P), il y en a une qui nous est la plus naturelle.
A quoi sert le MBTI ?
Le MBTI est un outil efficace pour (liste non-exhaustive) :
- Avoir une meilleure compréhension de soi ;
- Améliorer la cohésion et la communication au sein d’un groupe ;
- Résoudre des conflits ;
- Affirmer ton leadership ;
- Comprendre tes sources de stress et/ou ceux du groupe ;
- Te sensibiliser à la diversité des profils…
Alerte préjugés :
- Le MBTI n’est pas un test. Il ne définit pas de “bons” ou de “mauvais” types. Chaque personnalité se vaut avec ses forces et ses faiblesses.
- Le MBTI ne définit pas un niveau de compétence ou de capacité. Il ne doit en aucun cas servir pour le recrutement.
Découvrir le MBTI en groupe ou en individuel ?
EN GROUPE
Permet de cumuler formation et Team building.
La découverte du MBTI en groupe favorise les interactions. Ces interactions permettent de mieux comprendre et mettre en lumière les différences de chacun.
Remarque : S’intègre parfaitement sur le format rando-séminaire
EN INDIVIDUEL – SEANCE DE 1h30
Permet d’approfondir son profil dans le détail.
La découverte du MBTI en individuel favorise la réflexion personnelle. Cette réflexion permet d’aller plus loin dans la découverte de son type ainsi que de son développement.
Remarque : S’intègre parfaitement pour démarrer un coaching individuel de Préparation Mentale
En quoi le MBTI s’intègre dans la Préparation Mentale ?
Le MBTI est abordé dans le module Gestion de l’estime. Il est entre autre une base pour travailler sur d’autres aspects de la Préparation Mentale :
- Gestion de l’énergie (Identifier ses sources ou débauches d’énergie)
- Motivation & Fixation d’objectif (Adapter ses objectifs selon sa façon naturelle de fonctionner)
- Concentration & Gestion du stress (Identifier ses sources de stress)
- Communication (Adapter efficacement son discours)
Comment se déroule la découverte de son profil MBTI ?
Que ce soit en groupe ou en individuel, le déroulé est relativement identique :
- Passage du questionnaire officiel MBTI (En amont de la séance – Optionnel mais préféré pour une découverte complète du profil)
- Présentation générale
- Découverte d’une dimension (Procédé identique pour les 4 dimensions : E/I – S/N – T/F – J/P)
- Définition des termes
- Exemples
- Exercices / Mises en situation
- Auto-positionnement
- Approfondissement
- Validation du profil
- Rapport (uniquement si passage du questionnaire)
Les + de la passation du questionnaire officiel MBTI :
- Le questionnaire renvoie ton profil apparent. C’est une information supplémentaire pour t’aider à choisir ton profil validé.
- Edition d’un rapport complet sur ton type de personnalité. Il t’apporte des explications et solutions liées à des problématiques correspondant à ton type de personnalité (source de stress, environnement de travail, communication, gestion de conflits, manière d’apprentissage…).
NB : Après avoir vu cette base, il est possible d’approfondir et d’explorer la dynamique des types. Cette deuxième phase permet d’ancrer et d’intégrer pleinement ton profil en découvrant les fonctions cognitives des différentes personnalités. Tu découvres quelles peuvent être tes sources de stress, comment les éviter, les limiter, les supprimer. Tu découvres aussi comment résoudre des conflits et prendre des décisions plus éclairés.
Alors est-ce que tu as envie de découvrir ton profil MBTI ?
Souhaites-tu un accompagnement spécialisé pour intégrer et utiliser ces nouvelles notions ?
Je reste à ta disposition pour en discuter, par courriel ou téléphone !
Sources :