“En route vers l’Infernal Trail des Vosges 200km” C’est une série de vidéo où je retrace ma prépa physique et mentale pour terminer un ultra. Thème de la semaine : Fixation d'Objectif
En route vers l’Infernal Trail – Semaine-13
En route vers l’Infernal Trail – Semaine-14
"En route vers l'Infernal Trail des Vosges 200km" C'est une série de vidéo où je retrace ma prépa physique et mentale pour terminer un ultra
Ultra trail du Périgord en sandales
Courir un ultra-trail en sandales minimalistes et faire un podium, c'est possible ? Reviens sur mon ultra trail du Périgord 2023 !
Marathon de Nantes en sandales – 2h56
Reviens sur mon Marathon de Nantes en sandales minimalistes : Prépa, résumé de course et mise en application de la Préparation Mentale !
Trail des Vallées (115km) – 18/03/2023
Reviens sur mon édition 2023 du Trail des Vallées : Prépa et résumé de course, ressenti personnel et application de la Préparation Mentale !
Tour de Broceliande (128km) – 11/02/2023
130km autour de Brocéliande en courant ! Viens découvrir le résumé de notre aventure d'un jour à la découverte de cette forêt mythique.
Joline Atelier – Team Building MBTI
Animation du Team Building Joline Atelier. Retour sur cette journée de découverte du MBTI et de son utilisation au travail.
Infernal Trail des Vosges 200 (205km/10000D+) – 15/09/2022
Résumé de ma course : Infernal 200 en 2022
Ultra tour du Beaufortain (114km/7200D+) – 16/07/2022
Retour sur l'Ultra Tour du Beaufortain 2022 (114km/7200D+). Mon résumé de course et mes ajustements sur la Prépa Mentale.
Rando-séminaire autour du Queyras
Exemple de rando-séminaire, mené en Juin 2022 avec Tanguy, Marine et Bock, un groupe d'amis dans les montagnes du Queyras (GR58)